[好書推薦及閱讀心得]人生不慌糖：跟著游醫師聰明控糖 × 360 °全方位自我血糖監測

走進書店，可以看到很多糖尿病的相關書籍
但是有時候真的覺得，很實用的書不一定很多。
因為若是沒有實際治療患者經驗的人來寫書，
寫的會很理想化…
但是病人又常常做不到。
或者寫的內容…半點根據都沒有。
照著做，血糖愈弄愈差的人也有。
這樣的書，有看跟沒看…其實是一樣的。
所以推薦適合的書籍給病人看，
是件重要的事。

游能俊醫師除了是一位專業的內分泌科醫師之外，
治療糖尿病病人的經驗也很豐富，
還曾擔任過糖尿病衛教學會的理事長。
我曾經跟游醫師請教過很多問題，
印象最深刻的就是，他的回答方式。
因為他幾乎是毫不保留地回答我任何問題，
完全沒有任何想要藏私的想法。
我想這就是真正的高手。
做人有高度，不吝嗇提點後進。
更因為有足夠的內功，別人再怎麼挖也挖不完，
根本不怕別人知道。

游能俊醫師寫的新書『人生不慌糖：跟著游醫師聰明控糖』
其實是很務實的一本書。
不管你要是走什麼飲食路線，
想要控制好血糖，
常常量測血糖是一個很好的方法。

這本書有跟大家教
如何聰明選購血糖機、
測血糖試紙的保存以注意事項、
量測血糖的時間點、
以及常見問題的迷思。
雖然書名是在講血糖量測，
但是書的後面有幾個糖尿病病友的小故事。
像是某位糖尿病病友一開始有性功能勃起障礙症狀，
看了幾個醫生後，才發現…原來是糖尿病!
看這樣的故事跟心路歷程，
會比醫生直接跟你講
糖尿病病人會有什麼症狀還來得印象深刻。
當然裏面還有瑞塔塔無限熊的故事。

相關的醫護人員
或許對如何測血糖已經很熟悉，
但是多看看病人的想法跟故事，
其實也有助於彼此溝通跟了解。
也會讓病人更配合你的醫囑。

另外，本書有一個很不一樣的細節就是，
裏面若有提到相關的衛教資訊網頁，
都附有網路連結的QR code，
你只要用手機掃描一下就可以連到相關的網頁，
觀看相關的衛教資訊。
不用再一個字一個字在網址輸入。