常常有的人，明明血糖應該很好控制。
但是…才剛確診糖尿病沒幾年，
血糖控制不僅越來越差，
還甚至影響到了腎功能。
為什麼？
是因為聽了鄰居的話？ 還是因為相信了某些似是而非的觀念？
還是覺得血糖控制就是少吃多動？
血糖控制不好的故事有上百種，
但是血糖控制良好的人，
成功的方式都很接近。
成功的祕訣是什麼？
任何事情要成功，
都需要"觀念"、"經驗"、"除錯"的三大基本要件在。
第一:正確的觀念引導
有了錯誤的觀念，當然就會有不好的結果。
因為從行為到做法，會整個走錯方向。
就像上圖的迷宮，走了很多冤枉路，還不一定走得出來。
第二:透過有經驗的人指導
觀念對了就好了嗎？
有的人，會宣傳某種特殊的飲食方法。
例如：生酮飲食。
假設這可能是對的想法之一，
請問你知道如何把這想法應用得當嗎？
這就像你在路上撿到的一本武功秘笈
你會練成絕世武功還是會搞到走火入魔？
你難道不需要一個有"經驗"的師父讓你修成正果嗎?
所以，跟有"經驗"的師父學習才能讓自己進步。
有的人常宣傳一些自己覺得對的觀念，
但是他們有真的照顧過嚴重糖尿病的病人嗎？
講了一堆觀念，但是根本沒照顧的經驗。
第三:更正錯誤的步驟
成功的路上，
更重要的是"除錯"！
有的病人，血糖一直無法達標，
原來其實只是吃藥的方式不對，
或是胰島素注射技巧出錯。
藥白吃了、針也白打了。
好的醫護團隊能幫助病人發現常見的錯誤。
技巧錯誤，比較容易改。
但是觀念錯了，真的很難改。
網球冠軍費德勒，
有因為拿到冠軍，就不需要教練了嗎？
有了教練從旁觀察，
費德勒才能更快發覺錯誤，
了解需要修正的方向。
人家世界級的球王都這麼做了，
你覺得控糖不用一個好的教練嗎？
總結：
有的人覺得控制血糖就像在走迷宮，
其實只是不知道怎麼走。
記得跟優良的醫護團隊合作，
才能減少走冤枉路的時間。
作者
鹿港基督教醫院內分泌暨新陳代謝科
莊武龍醫師
引用或是轉貼請注明出處，謝謝。
文章僅供醫療衛教分享以及促進健康之用，請勿做為商業用途及其它不法的宣傳之用
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