『用對時間、輕鬆減重』
在追逐夢想的路上
每個人都有他的夢想，或許你正為了你的夢想，
正在辛苦地準備律師考試或是公務員的高普考，
或者想擺脫萬年的代課老師的身份，
積極地準備教師甄試。
身為糖尿病跟內分泌的專科醫師，
門診的病人之中，
常看到很多高知識份子或是高階經理人、甚至是老闆，
40歲不到，就得了糖尿病。
或是年輕女性，為了當正職的老師，
把自己逼到內分泌失調，
晚上睡不著，書也唸不好。
壓力太大，搞的月經不會來，
連喝水都會胖。
減重很簡單?
才不過喝個拿鐵讓讀書效率變高，竟然要花一個小時快走，
才能抵銷掉熱量。
邁向成功的路上，
不一定要犧牲健康。
但是考試跟職場競爭就是很現實，
你不進步，就是相對地退步!
你去運動一小時，別人花一小時背英文單字，
三個月後，不會有差距嗎?
考試又不會比誰Tabata跳得比較好?
我其實不是個天資聰明的人，
但是準備考取進入醫科的過程，
我的競爭對手都很認真，
比我聰明的，也都比比階是。
如何保有健康並且兼顧考試、工作或是家庭，
是個不得不認真學習的議題。
針對很忙的上班族或是考生，
我會分享如何保有工作或是考試的競爭力，
而且又兼顧健康的方法。
再好的方法，不能執行，也無法減重。
不好的方法，就算常常執行，效果不彰，也浪費時間。
想了解有哪些方法嗎?
想了解如何執行地更好嗎?
莊武龍醫師受彰化市公所之邀，
於2016 年第二季心靈成長系列講座
跟大家分享如何『用對時間、輕鬆減重』。
適合很忙又很想減重的人、或是想預防糖尿病
或是已有糖尿病的患者。
時間:2016年4月8日星期五晚上7:00-9:00
地點:彰化市介壽生活藝文館(民生路259號)
跟大家分享如何『用對時間、輕鬆減重』。
適合很忙又很想減重的人、或是想預防糖尿病
或是已有糖尿病的患者。
時間:2016年4月8日星期五晚上7:00-9:00
地點:彰化市介壽生活藝文館(民生路259號)
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