1.贏在起跑點，輸在終點
你一定會覺得很疑惑，為什麼一個醫生要來分享時間管理的知識？
有些時間管理的書以及演講，標題跟內容，令人深深吸引。
但是我常常會發現，作者跟演講者欠許了對於醫學的深入了解。
若是讀者或是聽眾不經思考，全盤接受而身體力行。
或許一開始可以讓工作更有效率，
但是如果最後賠上的是健康，
這樣的時間管理技巧，你要嗎？
想要有更多的時間，又能同時獲得健康。
請你一定要聽聽武龍醫師怎麼說。
2.明明事情就不多，但是卻忙到沒時間吃飯
平平大家都是做一樣的工作，智商跟工作態度也一樣。
為什麼隔壁的同事可以準時下班。
週未還可以聽五月天的演唱會，而你卻有加不完的班呢？
不管你是做健康管理、財務管理或是時間管理，
要獲得最快改善的方法就是找出小偷！
仔細地分析每天時間的利用情形，
相信你也能夠找出時間的小偷是誰。
3.空有想法，沒有執行力
或許你已經讀了很多時間管理的書籍及文章，
但是為何就是沒有好的執行成效呢？
要建構一個持之以恆的運作模式
要先想辨法讓大部份的時間建構在快樂的基礎上
你有辨法一直做一件不快樂的事嗎？
雖然我們擁有很多想法，但是若是沒有執行力，
成果跟成效也對零。
我們不一定要執行高效率的方法，而是要做能夠持之以恆的方法。
4.知道要做時間管理，但不知道為何而戰
時間管理要做的不是想辨法偷雞摸狗，讓自己有很多空閒時間。
我們要學習的是，如何有效地運用時間，讓我們的夢想得以實現。
你有夢想嗎？
如果你沒有夢想，只想當隻鹹魚，請你不要再看下面的文章了！
這樣只是在浪費你的時間！
5.執著於舊有的想法，卻不懂得改變思考
時間管理沒有一定的萬用定律。
每個人所做的工作以及家庭環境都不同，
不能硬要把一個好的想法硬套用在不適合的環境上。
還記得雞排博士嗎？
他的故事就是一個血淋淋的案例！
堅持了法律人的想法，但是卻賠上了婚姻。
6.練就一身好功夫，但是忘了配上倚天劍跟屠龍刀
或許你的工作效率已經很高，時間管理上已經駕輕就熟。
但是不能夠在突破自我嗎？
就像武俠小說裏的張無忌，
除了本身的基本功紮實之外，
擁有倚天劍及屠龍刀能讓武術的層次與境界更上一層樓。
時間管理也一樣，
如何找到對的工具、軟體、硬體及人際關係讓效率”百倍奉還”是門必修的課程。
7.忌妒別人的成就
台灣有個普遍的現象就是排富，
其實這有一部分是忌妒別人的成就的心裡因素作崇。
讓自己更進步，其實一個很快的方法就是請教各方面的”達人”。
很多學問其實是Google不來的，
如果一個問題，要讀1本書或是查網路3個小時才能解決
比起跟一個熟知相關領域的人請教，你覺得哪一個比較快呢？
看到各領域的佼佼者，不要生起忌妒心，放下身段跟對方學習，自己跟著成長才是王道。
8.只懂得檢討別人，卻忘了省視自己
很多人在職場上，因為資歷久了或是被提升為幹部了，
常常在會議上，就會自然而然地發表很多意見。
能夠指導別人代表是別人對你的一種肯定。
但是如果忘了適時地檢討自己，
恐怕10年後，你還是一個小小的主任，比你晚進公司的學弟
卻變成了你的上司！
時間管理需要定時地自我檢討，
唯有定期檢討力行改進才能讓自己維持不墜！
About 莊武龍醫師
